[Bohobeautiful] Ignite Your Fire From Within | Power Yoga Flow For Strength. Fire Exclusive Series Pt2 (Juliana Spicoluk)

Ignite Your Fire From Within | Power Yoga Flow For Strength Fire Exclusive Series Pt2

A 45 minute yoga flow that will build heat in the body, stimulate the metabolism, increase your strength and help bring more flexibility into the body. In this second fire yoga class of the full series, we will incorporate yoga blocks to help us go deeper in building strength, balance, and power from within.

If you don’t have blocks at home, feel free to use two books or you can of course do the movements and postures without any blocks as well.

Зажги Свой Огонь Изнутри | Поток Силовой Йоги Для Силы Эксклюзивная Серия Fire Pt2

45-минутный поток йоги, который создаст тепло в теле, стимулирует обмен веществ, увеличит вашу силу и поможет придать телу больше гибкости. На этом втором занятии по огненной йоге из полной серии мы включим блоки йоги, которые помогут нам глубже развить силу, равновесие и силу изнутри.

Если у вас дома нет блоков, не стесняйтесь использовать две книги, или вы, конечно, можете выполнять движения и позы без каких-либо блоков.

на английском языке
длительность: 45+ минут