[edston] Онлайн-курс для женщин Гибкое тело (Amira Guru)

Курс для тех, кто:

• Хочет начать заниматься йогой, но боится, что нет гибкости и это уже не исправить.
• Хочет с помощью гибкости тела разнообразить свою личную жизнь.
• Думает что йога не для нее, из-за мифов о сложности или возрасте.
• Боится боли при занятиях на растяжку.
• Хочет нормализовать вес и легко держать себя в форме.
• Убеждена, что йога это скучно и не интересно.
• Хочет просыпаться без боли и зажимов в теле.

Учебный план.
4 видео уроков
Урок 1. Основы волновой йоги и очищения организма.
Урок 2 . Дыхание огня – активизация энергии и развитие гибкости.
Урок 3. Техника чакрального дыхания, запуск энергии внутри.
Урок 4. Мягкая растяжка , дыхание и медитация древних мудрецов.