Йога для женщин (Миронова Виктория)
364 руб.
Курс состоит из 7-ми практических занятий и 7-ми теоретических видео. В теоретических видео рассказывается о нюансах отстройки асан, о нюансах выполнения асан в контексте «женской практики», также более детально рассказывается о разминке, о дыхании в самих асанах и о том, на что стоит обращать внимание в процессе практики. Сначала следует просмотреть теоретическое видео, затем выполнять сам комплекс. Наилучший вариант выполнения курса — через день. 7 занятий на две недели, затем повторить. Если хочется более интенсивных нагрузок — можно выполнить неделю каждый день. Но затем снова нужно перейти на режим «через день»
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
![[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/timestudy-joga-ajengara-svetlana-kozlova_63b1d8c9cf65e-17.png)
![[Timestudy] Йога](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/10/timestudy-joga_63b1d3d3c06c3-26.jpeg)
![[Экологичное тело] Ныряю в глубину (Екатерина Спиридонова, Ольга Литвинова, Ирина Орлова)](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/ekologichnoe-telo-nyryayu-v-glubinu-ekaterina-spiridonova-olga-litvinova-irina-orlova_6312ca6db50f0.jpeg)
Отзывов пока нет.