Йога и гибкость. Шпагаты (Вячеслав Гуцалюк)
299 руб.
Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны (продольный шпагат) разбираются основные аспекты физиологии гибкости.
Из основных тем сосредоточимся на:
- факторах, ограничивающих гибкость;
- основные и второстепенные факторы определяющие уровень гибкости;
- основные методы применяемые для развития и сохранение, поддержания гибкости.
А также, постараемся разобраться в очень важных вопросах:
- на сколько полезна или вредна гипермобильность;
- растягивание и двигательный аппарат…, как «найти меру» и не нарушить его функциональных возможностей;что нужно знать при развитии гибкости, чтобы не получить травму.
Мастер-класс будет информационно-прикладным! Говорить будем в меру и только по делу!
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 7
0
![[Adama yoga] Йогатерапия эндометриоза. Тариф Базовый (Оксана Герасимова, Мария Марковская)](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/adama-yoga-jogaterapiya-endometrioza-tarif-bazovyj-oksana-gerasimova-mariya-markovskaya_63b1d3b9dc21a-7.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 4
0
![[pranayoga] Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья (Алевтина Шелухина)](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/10/pranayoga-joga-kriticheskogo-vyravnivaniya-dlya-zhenskoj-krasoty-i-zdorovya-alevtina-sheluhina_63b1d31d40e50-42.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[Yoga Journal] Йога-сет Энергетика (Нина Мел, Макс Кириченко, Юлия Чай)](https://www.s1.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/yoga-journal-joga-set-energetika-nina-mel-maks-kirichenko-yuliya-chaj_63d509b9efb2a-15.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
Отзывов пока нет.