[Первая школа биохакинга] Панические атаки (Ирина Баранова, Виталий Гавриленко)

Что такое паническая атака?
Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых надпочечниками.
Ключевой катехоламин панической атаки – адреналин, известен нам как «гормон страха».Вы узнаетеЧто такое панические атаки
Признаки и причины панических атак
Особенности панических атак
Как не сформировать у детей склонность к паническим атакам и сверхтревожности
Мозг и развитие ребенка: как сберечь психику детей
Агорафобия
Замкнутый круг: адреналин-кортизол. Как выпутаться
Кортизол и стресс. Причинно-следственная связь
Есть ли генетическая предрасположенность к панике и тревожности?
Изменение образа жизни, как способ снизить тревожность
Саплиментарная поддержка БАД
Как работать с нейромедиаторами
Панические атаки с точки зрения интегративной медицины
Какие дефициты провоцируют тревожность, депрессию и панические атаки
Эффективные техники, которые помогут справиться с тревожностью и паническими атаками

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!