[Правое полушарие интроверта] Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых (Майя Демидова)

Материал для вас, если:
Сердечный приступ в 30 уже не кажется чем-то нереальным
Оставишь погоню за токсичной продуктивностью
и отстанешь от себя
Ты засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком
Разберешься от чего защищает трудоголизм и как принять свои особенности
Ты молчишь, если тема не связана с работой
Найдешь время на свои увлечения и не будешь чувствовать за это вину
Обучающий материал поможет:
Спать чаще, чем раз в неделю
Узнать, что делать со своей трудоголью
Понять, как гореть работой и не выгорать
Создать проект «встреча с близкими» и реализовать его
Отключать уведомления хотя бы на выходных
Убедиться, трудоголизм и трудолюбие — это разные вещи