[Yoga-masters] Теория асан №2 (Андрей Сидерский)

Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.
Данный видеоматериал является сборником из 5-ти видео подробного разбора Андреем Сидерским 5-ти асан:Маюрасана (павлин)
Баддха-конасана (бабочка)
Бакасана (поза журавля)
Уштрасана (поза верблюда)
Скручивание сидя

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!